Riippumatta siitä, miten yrität viipaloida sen, minkä tahansa määrän tupakansavun hengittäminen on haitallista terveydelle. Laaja, uusi meta-analyysi julkaistu sisään BMJ löysi tupakoinnin vain yksi savuke päivässä voi lisätä huomattavasti sepelvaltimotaudin ja aivohalvauksen riskiä.
Tupakointisosiaalisesti, toisinaan tai muutoin epäjohdonmukaisesti pidetään yleensä turvallisempana, varsinkin verrattuna ihmisiin, jotka tupakoivat pakkauksen päivässä tai enemmän. Mutta turvallista tupakointia ei ole olemassa, tämä tutkimus päättelee.
Systemaattinen katsaus oli laaja, ja siinä tutkittiin 141 potentiaalista kohorttitutkimusta, jotka julkaistiin 21 maassa vuosina 1946-2015. Se seurasi yhteensä 5,6 miljoonaa ihmistä nähdäkseen, kenelle kehittyi sepelvaltimotauti ja 7,3 miljoonaa ihmistä aivohalvaukseen. Kirjoittajat tarkastelivat vain yleensä terveitä henkilöitä, lukuun ottamatta potilaita, jotka käyttävät esimerkiksi sydänsairauksiin liittyviä lääkkeitä.
He havaitsivat, että miehillä, joilla on noin yksi savuke päivässä, oli 48 prosenttia suurempi sydänsairauksien riski ja 25 prosenttia suurempi aivohalvauksen riski verrattuna ihmisiin, jotka eivät ole koskaan tupakoineet. Naisille uutiset ovat vieläkin synkempiä, ja sydänsairauksien riski on 57 prosenttia ja aivohalvaus 31 prosenttia suurempi kuin koskaan tupakoimattomilla.
Kun hallitaan sekoittavia tekijöitä, kuten ikä, riski on vieläkin suurempi - miesten sydänsairauksien ja aivohalvausten riski on 74 ja 30 prosenttia suurempi. Naisilla se on 119 prosenttia ja 46 prosenttia.
Kevyt tupakointi on pahempaa kuin monet terveydenhuollon ammattilaiset tai tupakoitsijat ymmärtävät. Tutkimuksen tekijät, joihin kuului professori Allan Hackshaw Cancer Research UK: sta ja UCL Cancer Trials Center University University Londonista, arvioivat yhden, viiden tai kahdenkymmenen savukkeen (koko pakkaus) tupakoinnin suhteelliset riskit päivässä.
He odottivat yhden savukkeen terveysriskin olevan viisi prosenttia tupakoinnin riskistä 20 (yksi jaettuna 20: llä; tämä pätee keuhkosyövän riskiin). Mutta he havaitsivat, että miehillä, jotka sytyttivät vain yhden savukkeen päivässä, oli 46 prosenttia lisääntyneestä sydänsairauksien riskistä ja 41 prosentista ylimääräisestä aivohalvausriskistä, joka liittyy paketin tupakointiin päivässä. Naisilla yhden savukkeen tupakointi päivässä oli 31 prosenttia sydänsairauksien riskistä ja 34 prosenttia 20 sikarin tupakoinnin aivohalvausriskistä.
Katso lisääMediaMenteNews -sivustolta:
Tutkijat kontrolloivat myös ihmisiä, joiden tupakointitavat saattavat olla muuttuneet ajan myötä, koska tupakointitutkimukseen osallistuminen saattaa kannustaa sinua tupakoimaan vähemmän. Mutta kun tutkittiin vain tutkimuksia seurannalla vuoteen 1995, he havaitsivat, että niiden tulokset eivät muuttuneet.
Meta-regressiota käyttämällä tutkijat kontrolloivat myös kolesterolitasoja, verenpainetta, painoindeksiä, koulutusta, diabeteksen historiaa ja jopa liikunnan tasoa. Jälleen kerran heidän tulokset olivat poikkeavat.
Nämä havainnot ovat yhdenmukaisia a Tammikuu 2017 JAMA tutkimus Tutkimuksessa tarkasteltiin noin 290 000 aikuista ja havaittiin matalan intensiteetin tupakointi koko elämän ajan liittyi huomattavasti suurempaan riskiin kaikenlaisesta syystä johtuvaan kuolleisuuteen, mukaan lukien keuhkosyöpään ja sydän- ja verisuonitauteihin liittyvät kuolemat [verrattuna koskaan tupakoimattomiin].
Mutta tämä oli ensimmäinen tutkimus, jossa yhdistettiin sekä aivohalvaukseen että sepelvaltimotautiin liittyviä tuloksia, mikä kannusti tupakoitsijoita lopettamaan kokonaan pelkän vähentämisen sijaan. (Suurin tupakoinnin aiheuttama kuoleman riski ei ole keuhkosyöpä, se on sydänsairaus .)
Yhdysvalloissa noin 370 000 ihmistä kuolee vuosittain sepelvaltimotautiin ja 140000 aivohalvauksesta. Välillä 15 ja 33 prosenttia sydän- ja verisuonitautien kuolemista johtuu tupakoinnista.
Vaikka leikkauksella on selviä etuja etenkin syöpäriskin suhteen, sydän- ja verisuonitautiriskin väheneminen ei ole niin suuri kuin tupakoitsijat saattavat odottaa, kirjoittajat kirjoittivat. He totesivat: Osoitamme selvästi, että sydän- ja verisuonitaudeilla ei ole turvallista tupakointitasoa ... Tupakoitsijoiden on lopetettava kokonaan eikä vähennettävä, jos he haluavat välttää suurimman osan sydänsairauksiin ja aivohalvaukseen liittyvistä riskeistä, kahdesta tupakoinnin aiheuttamasta yleisestä ja suuresta häiriöstä. .
Entä e-savukkeet? Osoittautuu, koska lisääntynyt altistuminen ultrahienoja hiukkasia ja muita myrkkyjä vastaan niillä, jotka ryöstävät, saattaa silti olla suurempi riski sydänsairauksiin ja aivohalvaukseen, vaikka e-cigit vapauttavatkin pienempiä syöpää aiheuttavia aineita. Tutkimuksen kirjoittajien mukaan e-savukkeet ovat tärkeä osa haittojen vähentämistä, mikä voi auttaa ihmisiä lopettamaan kokonaan.
Seuraa Troy Farahia Viserrys .
Lue tämä seuraava: Entiset tupakoitsijat saattavat haluta syödä enemmän tomaatteja