Miksi meemit ilmaisevat tunteen irtautumisesta paremmin kuin sanat

Irtautumisaiheiset meemit ovat kuplittaneet Internetin tietoisuuteen viimeisen vuoden aikana. Twitterissä, Instagramissa ja Tumblrissä dissosiatiivisia oireita on kuvattu käyttämällä orangutanit , öljymaalaukset ja tanssivat K-pop-tähdet . Seikkailuaika hahmo Sitruunaruoho manipuloi nuken versiota itsensä kommunikoida tunteen olevan ruumiin ulkopuolella ja hallita sitä kaukaa. A erotettu Britney Spears näyttää irtautuvan TV-haastattelun aikana. Voit jopa seurata depersonalisoitu dolfiini on Tumblr, jossa söpö delfiini dokumentoi arkipäivän epätodellisuuden ja identiteetin sekaannuksen.

Viittaukset dissosiaatioon on lisääntynyt selvästi Internetissä viime aikoina, kertoo Preston, 14, jonka sukunimi on pidätetty yksityisyyden vuoksi. Hän tekee dissosiaatio-aiheisia meemejä nimellä maan ulkopuolinen-homo ja käyttää niitä omien dissosiatiivisten oireidensa kaappaamiseen. Prestonille meemien luominen kokemuksensa välittämiseksi voi olla terapeuttista.

Muistan, että minulla oli erityisen huono päivä, ja tunsin, että pystyin tuskin käsittelemään ympäristöäni, Preston, jolla on diagnosoitu depersonalisaatio-derealisaatiohäiriö (DPDR), selittää. Muistin tämän pahan Patrickin Paavo Pesusieni ] meme kiertää ja tuntui siltä edusti täydellisesti toimintahäiriöisiä aivojani siinä tilanteessa. Muutin kuvaa, päällekkäin useita kuvia päällekkäin, jotta se näyttää siltä, ​​että Patrick erottautui ylimääräisestä vaikutuksesta, ja tein siitä meemin.

Katso: Kuinka päästä eroon entisestä

Preston ei ole ainoa: yksi yhteinen visuaalinen tropiikki dissosiaatioaiheisissa viesteissä vie olemassa olevan meemin ja peittää kuvan itsensä päälle useita kertoja havainnollistaakseen tätä murtunutta psykologista kokemusta.

Kuvittele, että katsot peiliin ja et tunnista siellä näkemääsi henkilöä. Tai ei muista mitään eilen tapahtunutta. Tai tunne kuin Paavo, kehon ulkopuolella katsellen itseään nukkumassa. Näin on dissosiaation kokeminen.

Monet ihmiset puhuvat dissosiaatiosta ikään kuin se olisi yksi asia, mutta se on todella väärin, kertoo tohtori Elaine Hunter, kliininen psykologi, joka on erikoistunut dissosiaatiohäiriöihin Etelä-Lontoossa ja Maudsley NHS Trustissa.

Hunter sanoo, että irtautuminen on sateenvarjo, joka kattaa erilaisia ​​kokemuksia. Kaikki nämä kokemukset saattavat sisältää jonkinlaisen irtikytkennän normaalista integroidusta toiminnasta [jossa keho ja sen kehon kokemukset ovat linjassa], mutta ne voivat olla hyvin erilaisia ​​ilmiöitä.

American Psychiatric Associationin mukaan niitä on kolme dissosiatiivista häiriötä : depersonalisaatio-derealisaatiohäiriö, jossa yksilö tuntee itsensä irti omasta identiteetistään tai ympäristöstään, dissosiatiivinen identiteettihäiriö, jossa itse tuntuu pirstoutuneen erilaisiksi persoonallisuuden tiloiksi, ja dissosiatiivinen amnesia, jossa kamppailet muistelemalla itseäsi koskevia tietoja, usein seurauksena traumaattinen kokemus. Dissosiaatio yleisenä oireena on myös jaettu monille erilaisille psykiatrisille olosuhteille, Hunter selittää, mukaan lukienkaksisuuntainen mielialahäiriö,rajatila persoonallisuus häiriöja posttraumaattinen stressihäiriö.

Yleisimmässä määritelmässään dissosiaatio kattaa hyvin normaalit, jokapäiväiset ja ei-patologiset kokemukset, kuten uppoutuminen niin hyvään kirjaan, että et tiedä mitä ympärilläsi tapahtuu tai menee pitkälle ajaa moottoritiellä eikä muistaa ajon. Suurin osa meistä erottaa osan ajasta, Hunter sanoo.

Joten milloin näistä normaaleista dissosiatiivisista kokemuksista tulee dissosiatiivisia häiriöitä? Kun se on tullut kestävämmäksi, aiheuttaa jonkin verran heikentymistä ja aiheuttaa jonkinlaista ahdistusta, Hunter sanoo.

Dissosiaatio on yleisimmin ajatellaan selviytymismekanismiksi vasteena traumalle, kivulle tai stressille. Se on varsin hyödyllinen tapa leikata ja minimoida ympärilläsi tapahtuva, hän selittää. Mieli puolustaa itseään psykologisesti dissosiaation avulla, mutta ei voi pysähtyä: sen panssarista tulee oma häkki.

Vaikka se on suhteellisen tuntematon, dissosiaatio on uskomattoman yleistä. Sisään Muukalainen peilissä , kirja, joka perustuu 19 vuoden tutkimukseen Yalen yliopiston lääketieteellisessä tiedekunnassa, psykiatri Dr. Marlene Steinberg kirjoittaa, että dissosiaatio vaikuttaa 30 miljoonaan yksilöön pelkästään Pohjois-Amerikassa. Hän kuvaa sitä piilotettuna epidemiana.

Mutta läsnäolostaan ​​huolimatta yleisimmät popkulttuuriviittaukset tällaisiin häiriöihin ovat dissosiatiivinen identiteettihäiriö (DID), joka tunnetaan yleisesti nimellä 'moninkertainen persoonallisuushäiriö'. Popkulttuurissa on tapana kuvata DID-potilaita vaarallisina - jopa tappavina - yksilöinä, kuten James McAvoy vaihtaa yhdeksänvuotiaan pojan ja keski-ikäisen miehen henkilöllisyyttä vuoden 2016 psykologisessa kauhussa Jakaa . Mutta tämä on fiktio, joka on melko kaukana näiden yksilöiden todellisista, monimutkaisista kokemuksista ja heidän häiriöistään.

Prestonin meemit ovat hänelle tapa selittää DPDR: n kanssa elämisen todellisuus näiden usein negatiivisten popkulttuurien esitysten ulkopuolella. 'Dissosiaatio on erillinen mielisairauden oire, jota kokee edelleen monenlaiset ihmiset, mutta se tuntuu henkilökohtaisemmalta, koska se kuvaa jotain, josta ei puhuta paljon', hän selittää.

Tämä tiedon puute dissosiatiivisista häiriöistä ulottuu jopa itse lääkäriin. Kuten Daphne Simeon ja Jeffrey Abugel kirjoittavat aiheesta, Tuntuu epätodelliselta , [depersonalisaatio] on todettu kolmanneksi yleisimmäksi psykiatriseksi oireeksi masennuksen ja ahdistuksen jälkeen, mutta keskimääräinen mielenterveyden ammattilainen tietää siitä yleensä vähän.

Sekä populaarikulttuurissa että kliinisissä yhteyksissä esiintyvä dissosiaation väärinkäsitys johtuu osittain itse tilan luonteesta. Kokemuksessa on jotain pohjimmiltaan kuvaamatonta ei- kokee. Irtautumista on melko vaikea sanata, Hunter selittää. Potilaat sanovat klassisesti: 'En todellakaan tiedä miten sanoa tämä. & Apos; Potilaan on vaikea kuvata esimerkiksi amnesiaa. ''

Mutta ihmiset käyttävät meemien kieltä ja kuvia välittääkseen kokemuksensa irtautumisesta. Rebekka Hætta Mjøen, 21, skitsomemit , sanoo, että tekeminen meemit dissosiaatiosta skitsofrenian oireena on terapeuttista. Mielestäni on terveellistä nuorille, jotka kamppailevat puhua siitä, hän sanoo. Tiedän vain, että jos voisin avautua monta vuotta aikaisemmin kuin minä, ehkä vanhempani voisivat todella saada minulle apua.

Erityisesti Mjøen omaksuu monien virtojensa humoristisen reunan. Se on luultavasti kaikkein terveellisin asia, jos sinulla on itsensä ironiaa itsesi pimeimmistä osista, hän sanoo.

Dissosiaatio-aiheisten meemien luominen ja jakaminen myös luo yhteyden muihin ja auttaa rakentamaan tukevia yhteisöjä. Ohigbai , 22, joka ei halua paljastaa sukunimeään, käyttää Twitteriä jakamaan mielenterveysmemejä.

Se tarjosi eräänlaisen yhteyden sairauteni ja ihmiskunnan välille, hän kertoo minulle. Mielisairaudet voivat joskus saada sinut tuntemaan itsesi syrjäytyneeksi tai epänormaaliksi. Kun näet muita ihmisiä, jotka kokevat samoja tunteita tai käsittelevät samoja skenaarioita, on sitä helpompi käsitellä.

Mutta dissosiaatio-aiheiset meemit ovat myös nähneet vastareaktion. Termin kasvava suosio on tarkoittanut, että sitä käytetään joskus räikeästi nimellä yleinen synonyymi kokemuksen 'jakamisesta', vakavan häiriön vähentämisestä hauskaksi piikiksi uudelleentwiitata bussissa töihin.

Nat, 22, joka lähettää Twitterissä nimellä Vasen Lontoossa , selittää, Jonkin ajan kuluttua neurotyyppiset ihmiset käyttivät termiä dissosiaatio tarkoittamaan 'etäisyyttä' tai 'hukkua', mikä ei edes naarmuta sen kaltaista pintaa.

Mutta mitä on irtautumisesta, joka resonoi niin monille ihmisille nykyisellä kulttuurihetkellä? Koska dissosiaatio on useimmiten selviytymismekanismi psykologisten traumojen ja myllerrysten torjunnassa, yksi vastaus voisi olla, että elämme erityisen stressaavina aikoina.

Vaikka poliittisia ja sosiaalisia mullistuksia on aina tapahtunut, pääsymme niihin on ennennäkemätöntä: tämä tieto on tulvinut jatkuvasti tekniikan avulla. Ehkä dissosiaatioaiheiset meemit resonoivat niin monien kanssa juuri nyt, koska he tuntevat olevan hyödyllinen metafora tarpeestamme irrottautua maailmamme psykologisesta stressistä.